有關手寫日記、筆記與子彈筆記（Journaling, Notes, and Bullet Journal）
「手寫筆記可以讓你慢下來。」最近看研究做筆記、知識管理、時間管理等工具時，會看到這樣的句子。 在許多訊息都無紙 […]
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享樂跑步機與里程碑（Hedonic Treadmill & Milestone）
如果你努力做某件事之後給你自己獎賞，這件事下一次做起來會更加困難。 —Andrew Huberman 在上篇「
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謝幕了仍站在舞台上（After Success）
我現在大概是這世界最空虛的人了。 —《少女☆歌劇》/愛城華戀 在前一篇隧道一文中，我提到如果過度將重心、注意力
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隧道與思想控制（Tunnel & Mind-control）
以為目標才是一切，忽略其他事物；達不成目的便陷入絕望，甚至自殺；鑽牛角尖，以為人生無法挽回，自暴自棄。 —岡田
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控制你能控制的（Control & Choice）
在斯多葛哲學中最重要的，就是分辨什麼是我們所能控制的，什麼不是。 —Ryan Holiday 《回到自己的內心
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節制接收資訊 （Limit Your Input）
在這個時代我們必須要像拿破崙一樣，慎選自己接收資訊的「質」與「量」，控制自己的「資訊飲食」（informati
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找回專注的技藝 – 《深度工作力》與Huberman Lab
A wondering mind is an unhappy mind. (神遊腦是不快樂的腦) 這一篇文要談
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