如何減少購物慾
「抵抗慾望」不只困難，而且難以維持下去，因此與其談論抵抗購物慾，我想談的是減少慾望。 我們總是有想要買的東西。 […]
《愈平靜愈有生產力》- 一本寫給現代人的解壓指南
「我一直有在照顧自己。事實上，我以為自己在這件事情上做得很好。」這是在《愈平靜愈有生產力》的作者Chris Bailey在描述自己在發生恐慌症之後所產生的想法，讓我不禁想，也許我渴望平靜到會把有”How to Calm Your Mind”這樣書名的書拿起來看，是因為我跟作者一樣，對於「照顧自己」一詞誤會了什麼。
在本書中，「貪多心態」以及「容易成為『超正常刺激』的受害者」為現代人愈來愈「不平靜」的原因
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國考的PDCA – Check、Action (阻礙你的各種因素) #2
Check-Action：各種阻礙你的因素 在談完睡眠的問題之後，要來談談另一個考生數一數二常見的煩惱，那就是
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國考的PDCA – Check、Action (阻礙你的各種因素) #1
Check-Action：各種阻礙你的因素 最重要的就是彈性，甚至還需要一點創意，檢視哪個環節出了問題，並想出
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國考的PDCA – P #3 (短期讀書計畫)
短期的讀書計畫如何安排？ 在對整個國考的準備過程有一個藍圖之後，接著要來探討的是更加具體的短期計畫。這裡的短期
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國考的PDCA – P #2 (長期讀書計畫)
長期的讀書計畫如何安排？ 繼上次的跟課期以及統整期之後，接下來要繼續介紹第3階段的奪榜期該如何準備。 奪榜期要
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